Stres insan orqanizmində yaranan narahatlıq və ya gərginlikdir. Müasir dövrümüzdə demək olar ki, hər gün bu halla rastlaşırıq.

Axşam.az sizə streslə mübarizədə yardımçı olacaq çay reseptini təqdim edir.

50 qr. çobanyastığı çiçəyi

50 qr. melisa

30 qr biyan kökü

20 qr yaşıl çay

Bu bitkiləri qarışdırıb quru şüşə qabda saxlayın. 300 ml qaynar suya 1.5 ç.q əlavə edərək, 8 dəqiqə ağzı qapalı olaraq dəmləyin. Hər gecə yatmazdan 2-3 saat əvvəl qəbul edin.



                 

Digər