Yaşlanmanın qarşısını alan 5 vərdiş
3177
dəfə oxunub
- A-
- A
- A+
Hər bir qadın mümkün qədər uzun müddət gənc və gözəl qalmaq istəyir. Amma buna necə nail olmaq olar?
Axşam.az xəbər verir ki, rusiyalı dietoloq Yelena Kalen yaşlanmanın qarşısını almaq üçün 5 əsas vərdişi xanımların diqqətinə çatdırır.
1. Qidalanmaya diqqət yetirin
2. Yuxudan doyun və 7 saatdan az yatmayın
3. Dərinizi gündəlik təmizləyin
4. Hüceyrə yeniləməsini stimullaşdırın - Pilinq edin
5. Ekoloji təmiz və təbii maskalara məhdudiyyət qoymayın
SON XƏBƏRLƏR
Ən çox oxunanlar
- Dünən
- Həftəlik
- Aylıq
