Karantin günlərində hər kəs qidalanmağa daha çox üstünlük verir. Bu isə artıq çəki almağa gətirib çıxarır.
Axşam.az sizlərə həm pəhriz, həm də dadlı oladi resepti təqdim edir:
Ərzaqlar:
Banan - 200 qr.
Qabartma tozu - 6 qr.
Yulaf unu - 135 qr.
Zeytun yağı - 77 qr.
Bir çimdik duz
Badam və ya kokos südü - 305 qr.
Qarğıdalı nişastası - 10 qr.
Vanilin 1 paket
Hazırlanması:
Məhsulların hamısını birlikdə blenderdən keçirin. Bananın qabığını soyub, içərisinə atın və blenderlə qarışdırmağa davam edin. Tavaya azca zeytun yağı çəkib, oladiləri bişirin.