Dermatoloqlar müntəzəm olaraq yuyunmağın dəriyə ciddi ziyan vurduğunu bildirir. Üstəlik, bəzi dermatit, ekzema və digər dəri problemləri düzgün duş qəbul etməməkdən qaynaqlanır.

Axşam.az hər kəsin duş alarkən buraxdığı 8 səhvi təqdim edir:

1. İsti su ilə yuyunmaq

İsti vannada yuyunmaq dəri üçün isti duşda çimməkdən daha az zərərlidir. Çünki vannadakı su "durur", dəri istilənir, lakin qoruyucu təbəqəsini itirmir. Duşda su təzyiqlə axır və lipid baryerini dəridən təmizləyir. Nəticədə dəriniz quruyur, qırılır və qıcıqlanır. Üstəlik dəsmalla dərini qurulasanız o daha da zədələnəcək. Duş qəbul edərkən suyun istiliyini düzgün müəyyənləşdirmək, daha aşağı temperaturla duş almaq dərinizi qorumağa kömək edəcək. Su nə qədər sərin olsa, bir o qədər yaxşıdır.

2. Uzun müddət yuyunmaq

Duş geli və ya başqa bir dəri təmizləyicisindən istifadə edirsinizsə, 5 dəqiqədən çox duşa ehtiyac yoxdur. İçəri girin, sabunlanın, yaxalanıb çıxın.

3. Sabunla yuyunmaq

Yaxşı çimdiyinizi yalnız dəriniz “xırtıldayanda” baş verdiyini düşünürsünüz? Təəssüf ki, bu, dərini təbii qoruyucu yağlı örtükdən məhrum edərək susuzlaşdırır. Ya nəmləndirici duş gellərinə keçin, ya da duşdan dərhal sonra bədəninizə bol miqdarda qidalandırıcı krem ​​tətbiq edin.

4. Hər dəfə təmizləyicilərdən istifadə etmək

Əslində bədənin çirklənmə dərəcəsini çox şişirdirik. Duş geli həqiqətən axşam lazımlı gəlirsə, gecə boyunca bədəndə köpüklənmə və köpükləndirici maddələrin köməyi ilə yuyulması lazım olan belə bir çirk çıxmaz. Yalnız yaxalanmaq kifayətdir.

5. Bir maçalkadan istifadə etmək

Dünyada bütün dermatoloqlar duş zamanı istifadə edilən parçaları dərhal atmağı tövsiyə edir. Dərinizi ovuclarınızla yuyun, onu sürtməyinizə ehtiyac yoxdur. Dərinizi təmizləmək üçün həftədə bir dəfə gellə ovuclarınızdan istifadə etməklə yuyunun.

6. Yüksək ətirli gellər

Mükəmməl qoxu verirlər, lakin onların tərkibində dəri üçün aşındırıcı olan həddindən artıq maddə var. Tərkibindəki yağlarla ideal şəkildə qoxusuz gellər seçməyə çalışın.

7. Hər duş alanda saçınızı yumaq

Bu vəziyyətdə dərinizə şampun, saç balzamı və duş geli daxil olur. Xüsusilə quru və həssas dərilər üçün bu çoxdur. Saçlarınızı 3 gündən bir, maksimum bir gündən bir yumağınız kifayətdir. Saçınızı yuduğunuz məhsulların bədənlə təmas etməməsi üçün başınızı önə doğru əyərək onları yuya bilərsiniz.

8. Özünüzü qurutmaq

Duşdan çıxdıqdan sonra dəsmalı götürməyə tələsməyin. Nəmləndiricini birbaşa nəm dəriyə çəkin. Beləliklə, krem vəzifəsinin öhdəsindən daha yaxşı gələcək.