Ofis şəraitində çalışan hər bir şəxs xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkir. Günün birinci yarısı nə qədər gümrah olsanız da, günortadan sonra halsızlıq, yuxulu olmaqdan əziyyət çəkirsiniz.

Axşam.az xəbər verir ki, xroniki yorğunluq həyat tərzindən, qidalardan asılıdır. Bunun üçün hər gün aşağıdakıları təkrarlamaq yorğunluğu aradan qaldıracaq:

·    Gündə 1 dəfə içərisinə limon şirəsi tökülmüş və 1 xörək qaşığı bal qatılmış su iç.
·    Hər səhər ən az 20 dəqiqə təmiz havada gəz.
·    Hər axşam yatmazdan əvvəl 1 stəkan isti süd iç.
·    Həftədə 3 dəfə içərisinə dəniz duzu tökülmüş su ilə vanna et. 
·    Pişikotu dəmləyib, gündə 2 dəfə iç.