1 həftəyə 3 kiloqram arıqlayın
4028
dəfə oxunub
- A-
- A
- A+
1 həftə şam yeməyində bunu yeyərək 3 kiloqram çəki ata bilərsiniz.
Axşam.az qısa zamanda arıqlamağınıza yardımçı olacaq resepti təqdim edir:
Tərkibi:
4 xörək qaşığı qatıq
2 xörək qaşığı suda bişmiş buğda (mərcimək, bulqur, kinoa, qarabaşaq da ola bilər)
2 xörək qaşığı suda bişmiş noxud
2 xiyar
şüyüd
yarım stəkan su
1 xörək qaşığı zeytun yağı
1 çay qaşığı istiot
Qarışı axşam saat 19:00-dan gec istehlak etməməyə çalışın.
SON XƏBƏRLƏR
Ən çox oxunanlar
- Dünən
- Həftəlik
- Aylıq
